Manfaat Buah Pisang

• 

  
  

• Melancarkan Peredaran Darah

  Pisang memiliki kandungan kalium yang sangat  baik untuk peredaran darah. Kandungan kalium dalam pisang dapat membantu mengontrol tekanan darah. Hal ini, secara langsung dapat menekan resiko stroke yang menyebabkan timbulnya gejala penyakit jantung.

• Membantu Pencernaan Pada Usus

  Serat yang terkandung dalam pisang sangat baik untuk kesehatan sistem pencernaan kita. Selain itu, mencampur pisang dengan segelas susu, juga membantu mengurangi resiko penyakit usus seperti yang berbahaya seperti kanker usus besar.

• Menjaga Kesehatan Mata

  Pisang memiliki sejumlah vitamin A, yang larut dalam lemak dan sangat penting untuk melindungi mata. Senyawa ini membantu menjaga fungsi membran yang mengelilingi mata dan merupakan komponen dari salah satu protein yang membawa cahaya ke kornea.

• Menormalkan Fungsi Jantung

  Mengkonsumsi pisang saat sarapan setiap hari, akan menambah nutrisi untuk tubuh yang mendukung fungsi jantung. Pisang kaya mineral elektrolit kalium yang akan membantu menjaga kesehatan fungsi jantung. Kalium yang diserap tubuh melalui makanan akan masuk ke dalam aliran darah melalui dinding usus. Kalium berjalan di sekitar sel-sel di seluruh tubuh dan larut dalam cairan sel. Proses ini dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga agar jantung berdetak dengan teratur.

• Menyehatkan Fungsi Otak

  Kesulitan dalam berkonsentrasi? Ini mungkin disebabkan karena tubuh Anda kekurangan elektrolit. Mengonsumsi pisang yang kaya kalium akan membantu Anda mengatasi masalah ini. Sebab, kandungan kalium pada pisang, memberikan stimulus pada otak dan membuat Anda lebih mudah untuk berkonsentrasi.